Massage

Le massage Esalen

Le massage californien, aussi appelé massage Esalen (en référence à l’institut Esalen), où il a vu le jour au début des années 1970 en Californie USA.

Le massage californien est un massage de relaxation du corps et de l’esprit. Ce massage est constitué essentiellement d’un apprentissage de l’art du toucher pour procurer au corps bien-être et détente.

Massage californien : pour quels bienfaits ?

Le massage californien agit sur l’esprit, le corps et l’émotion. Cette technique, apporte de nombreux bienfaits :

  • Meilleur équilibre psychologique.
  • Elimination des états négatifs (réduction de l’anxiété, la tension, l’angoisse et le stress).
  • Meilleure connaissance et acceptation de son corps.
  • Relaxation des muscles, de l’esprit, et de l’ensemble du corps.