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Massage

Les bienfaits du massage

Le massage agit sur l’esprit, le corps, l’émotion et procure de nombreux bienfaits :

  • Meilleur équilibre psychologique.
  • Elimination des états négatifs (réduction de l’anxiété, la tension, l’angoisse et le stress).
  • Meilleure connaissance et acceptation de son corps.
  • Relaxation des muscles, de l’esprit, et de l’ensemble du corps.

Massage Anti-Stress

Le massage stimule les récepteurs de la peau qui agissent directement sur le système nerveux. Cela favorise la production et la libération d’endorphine, dopamine et sérotonine et d’ocytocine. Ces “4 hormones du bonheur” ont un effet anxiolytique et procurent une sensation de bien-être qui détend et apaise.

Massage Sportif de loisir

En préparation, avant une reprise sportive de loisir ou en récupération après une séance de sport pour éviter crampes et douleurs, le massage permet de favoriser la circulation sanguine et lymphatique, pour profiter au mieux de votre séance de sport.

Massage destiné à une population non professionnelle pratiquant le sport de loisir. Le Massage Sportif pour sportif professionnel est dispensé par un kinésithérapeute ou un préparateur sportif diplômé.

Massage Personnalisé (Séance1h30)

Cette séance se décompose en 3 phases :

  • Notre séance débute par un court entretien me permettant de mieux appréhender vos habitudes de vies (métier, contraintes posturales, situations stressante, état émotionnel, …) afin de déterminer ensemble le protocole de massage que je vais élaborer en fonction des zones douloureuses.
  • Le massage en lui-même : vous êtes confortablement installé sur une table chauffante (température agréable et réglable), j’utilise de l’huile essentielle de Gaulthérie et du Baume St Bernard.
  • Nous terminons par un résumé et des conseils pour profiter au mieux de l’action bénéfique de cette séance.
Eulalie Espinosa - Kinésiologie Massages - Soignolles - Coubert

Massage à domicile Sénior

Vous avez des difficultés pour vous déplacer ? vous préférez rester confortablement chez vous ? aucun souci, je me rends à votre domicile pour prendre soin de vous.

Réservation uniquement par téléphone 06 62 48 13 80 zone géographique limité à Coubert et ses environs