5 massages anti-stress pour votre bien-être physique et mental
En accord avec la Théorie des cinq Éléments, chaque émotion est associée à un Organe qu'elle peut affecter particulièrement. Si nos Organes sont équilibrés, nos émotions le seront aussi, et notre pensée sera juste et claire. Par contre, si une pathologie ou un déséquilibre affecte un Organe, nous risquons de voir l'émotion associée en subir les contrecoups.
L’acupression travaille directement sur le système nerveux autonome, ce qui a pour effet de calmer les tensions nerveuses et d’accroître la résistance au stress.
Le sommeil, essentiel à notre organisme est depuis quelques temps, malmen voire même réduit dans sa durée, alors qu'il est fondamental pour notre équilibre et notre santé. Notamment commandé par notre cerveau, il influence énormément notre horloge biologique.
Le massage californien se pratique allongée sur une table de massage, il est ouvert à tous, quel que soit l’âge. Il est particulièrement efficace pour soulager les actifs stressés, ainsi que les patients après 50 ans souffrant de douleurs chroniques.
La kinésiologie permet de bien gérer son stress et ses émotions - Maxi-Mag.fr
Dans quelles situations consulter un kinésiologue pour son enfant ?